Ανακαλύψτε την εσωτερική σας δύναμη

Καλωσορίσατε

Είμαι η Άννα Βασιλάκη, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, και σας καλωσορίζω σε έναν χώρο φροντίδας, αποδοχής και ενδυνάμωσης. Εδώ, στόχος μου είναι να σας συνοδεύσω με σεβασμό και ενσυναίσθηση στη διαδρομή προς την προσωπική σας ισορροπία, αυτογνωσία και ψυχική ευημερία.

Η επαγγελματική μου πορεία συνδυάζει την εμπειρία μου στη συμβουλευτική με συνεχιζόμενη ακαδημαϊκή εκπαίδευση στο πεδίο της Ψυχολογίας (London Metropolitan University), καθώς και εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και στη Συστημική Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας. Δουλεύω με ενσυναίσθηση και προσήλωση, προσαρμόζοντας την προσέγγισή μου στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, με βάση έγκυρα επιστημονικά εργαλεία. 

Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, με τις δικές του ανάγκες, δυσκολίες και εσωτερικές δυνάμεις. Μαζί μπορούμε να επεξεργαστούμε ό,τι σας βαραίνει, να φωτίσουμε ό,τι σας μπλοκάρει και να ενισχύσουμε τις δυνατότητές σας.

Υπηρεσίες

Οι συνεδρίες μου απευθύνονται σε εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια και γονείς και καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα αναγκών και θεμάτων, όπως:

🔹 Ατομική Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία
– Άγχος, φόβος, κρίσεις πανικού
– Θλίψη, μελαγχολία & απώλεια
– Ψυχοσωματικά συμπτώματα
– Διαταραχές άγχους και διάθεσης
– Χαμηλή αυτοεκτίμηση & δυσκολίες ταυτότητας
– Διαχείριση θυμού & στρες
– Σεξουαλικότητα & σχέσεις

🔹 Συνεδρίες Online
Ιδανική επιλογή για όσους έχουν δυσκολία στη μετακίνηση ή επιθυμούν μεγαλύτερη ευελιξία. Παρέχεται με την ίδια ποιότητα και ασφάλεια όπως οι δια ζώσης συνεδρίες.

🔹 Συμβουλευτική Γονέων & Οικογένειας
– Προκλήσεις στη γονεϊκότητα
– Οριοθέτηση και επικοινωνία με παιδιά και εφήβους
– Στήριξη κατά τη διάρκεια διαζυγίου
– Ενίσχυση της σχέσης γονέα-παιδιού

🔹 Θεραπεία Ζεύγους & Συμβουλευτική Σχέσεων
– Επανασύνδεση και επικοινωνία
– Διαχείριση κρίσεων στη σχέση
– Προετοιμασία για συνύπαρξη ή γάμο

🔹 Ομαδική Θεραπεία & Προσωπική Ανάπτυξη
– Ομάδες αυτογνωσίας
– Γυναικεία ενδυνάμωση
– Ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας μέσα από τη σύνδεση με άλλους

💬 Κάθε συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά (ομαδικές 90 λεπτά) 

Αποκατάσταση Ψυχικής Υγείας με Ανθρώπινη Προσέγγιση

Η ψυχική υγεία δεν είναι απλώς η απουσία προβλήματος, αλλά η παρουσία ισορροπίας, σχέσης με τον εαυτό μας και σύνδεσης με τους άλλους. Κάθε άνθρωπος αξίζει να έχει χώρο για να ακούγεται, να επεξεργάζεται όσα τον βαραίνουν και να ξαναβρίσκει την εσωτερική του σταθερότητα.

Η προσέγγισή μου είναι εξατομικευμένη, συνεργατική και πάνω απ' όλα ανθρώπινη. Δεν δουλεύουμε με «ταμπέλες», αλλά με πρόσωπα. Με σεβασμό στην ιστορία, στους ρυθμούς και στις ανάγκες σου, ξεκινάμε μαζί μια πορεία ουσιαστικής ενδυνάμωσης.

"Ψυχολογική Υποστήριξη και Συμβουλευτική"

Η υπηρεσία μου παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη σε θέματα ψυχικής υγείας, με έμφαση στην θεραπεία μέσω της

• Ψυχοθεραπεία με CBT
• Συμβουλευτική υποστήριξη
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπείας